3つのホルモンの関係
これらのホルモンは、それぞれ独立して働くこともありますが、互いに影響し合い、複雑な相互作用を持つこともあります。
- ドーパミン: 意欲や快感、達成感などに関わる神経伝達物質です。目標達成や報酬を期待する際に分泌され、行動を促進する役割を担います。ドーパミンは、セロトニンの分泌を促進する効果もあります。
- セロトニン: 精神安定作用、幸福感、リラックス効果などに関わる神経伝達物質です。ドーパミンの過剰な分泌を抑え、心のバランスを保つ役割を担います。また、オキシトシンの分泌を促進する効果もあります。
- オキシトシン: 愛情、信頼、絆などに関わるホルモンおよび神経伝達物質です。スキンシップや社会的な交流によって分泌され、他者との結びつきを強める役割を担います。オキシトシンは、セロトニンの分泌を促進し、ストレスを軽減する効果もあります。
各ホルモンの主な役割
ドーパミン:
- 意欲、快感、報酬
- 運動制御、学習
- 注意、集中
セロトニン:
- 精神安定、幸福感、リラックス
- 睡眠、食欲
- 体温調節
オキシトシン:
- 愛情、信頼、絆
- 出産、授乳
- ストレス軽減
以上、今回の二つのブログ記事はかなり、医学的内容が多かったので、お読みいただいても難解な？？？があったかしれません。そういう時には生成AIへの質問、または、私たちの無料相談をご利用ください。下段のバナーをクリックすれば、すぐ、飛べます。
＊図は以下のサイトから https://note.com/taroumeki/n/n92d4602bc4f3
