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ドーパミン、セロトニン、オキシトシン 幸せホルモンといってもそれぞれ異なり、相互作用も
3つのホルモンの関係 これらのホルモンは、それぞれ独立して働くこともありますが、互いに影響し合い、複雑な相互作用を持つこともあります。 ドーパミン: 意欲や快感、達成感などに関わる神経伝達物質です。目標達成や報酬を期待する際に分泌され、行動を... -
オキシトシン「愛のホルモン」
オキシトシンは、視床下部で産生され、下垂体後葉から血流に分泌されるホルモンです。分泌は視床下部のニューロンの電気的活動に依存する。これらの細胞が活性化されると、血液中に放出されます。 体内でのオキシトシンの主な作用は、 出産時と授乳中の子... -
「健康と美」の落とし穴(第2回)が、2025年2月3日 メディカルトリビューンWEB版に掲載されました
テーマは医学全般を承知していること (編集部から)前回は、美容医療の現状や課題、それらを踏まえてメディカルコンサル設立に至った経緯について、自治医科大学附属さいたま医療センター産婦人科教授/メディカルコンサルH&B代表の今野良氏に、寄稿... -
バナナといちごのスムージー、砂糖入りココア、蜂蜜がけ無糖ヨーグルト、牛乳180mlの組み合わせの栄養成分と、ダイエット中の注意点
栄養成分表 (目安) 項目量 カロリー (kcal)炭水化物 (g)たんぱく質 (g)脂質 (g)バナナといちごのスムージー (市販) 200g1202810.5砂糖入りココア (1杯) 150m1002042 無糖ヨーグルト100g601050.5蜂蜜10g30800牛乳180m1001065合計410761... -
フィジカルコントロール ダイエット 食べた分のカロリーは運動すれば消費できるのか?
徒歩60分で200kcal消費したからといって、その分のカロリーを食事で摂取しても完全に帳消しにできるとは一概には言えません。以下に正論と反論を提示します。 正論 カロリー収支の原則:体重管理の基本は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。消費... -
スパゲッティボロネーゼ、ティラミス、カフェラテの栄養成分
今回はイタリアンランチ。やはり、すごいことになります。下段の注意もよくお読みください。 栄養成分カロリー炭水化物たんぱく質脂質スパゲッティボロネーゼ約800kcal約100g約30g約40gティラミス約350kcal約40g約10g約20gカフェラテ約150kcal約20g約10g約... -
かつ丼とそばの栄養成分
食事シリーズ ランチの追加です。今回はかつ丼+そばセット。そばのカロリーが結構高いことは前のブログでも書きましたが、つい、両方食べたくなってしまう方もいるでしょう。 以下をご覧ください。 栄養成分カロリー炭水化物たんぱく質脂質かつ丼 (1人前... -
2月1日 埼玉県産婦人科医会内視鏡研究会で特別講演を行いました
2004年に第1回を開催して以降、今回で第26回を迎える埼玉県産婦人科医会内視鏡研究会です。私はこの会発足以来、代表世話人を約20年努めてまいりましたが、この度、代表世話人を後任にお任せし、卒業することとしました。上記のタイトルの特別講演には、多... -
第46回日本エンドメトリオーシス学会(会長 滋賀医大 村上節教授) 子宮内膜症の国内最大学会に参加 特別講演を行いました
2025年1月25-26日、滋賀県大津市で開催された子宮内膜症の学会で特別講演を行う機会をいただきました。私は約20年、子宮内膜症の研究に取り組んできましたが、その集大成を報告する貴重な機会でした。タイトルは「子宮内膜症の成因に基づく創薬を目指して... -
子宮頸がんの原因はHPV 日本でも検診で高感度なHPV検査が使えるようになりました 世界の標準に追いついた 私のライフワークでした
厚生労働省は、2024年4月から、自治体(市区町村)が行う子宮頸がん検診の方法として従来の細胞診に替えて、HPV検査法をがん検診の指針(国の政策の根拠)に導入しました。これは、最初にHPV検査を行い、結果が陽性(異常)だった方に細胞診を追加して判断...